Demasiada carga o cargas a repetición en hiper extensión de bíceps.
Es la lesión típica por no entender que los tendones y el musculo tienen desarrollos asincrónicos. Esto ocurre sobretodo en usuario de anabólicos.
No olviden que la masa muscular se puede ganar en semanas v/s el de tendones que puede demorar varios meses. Esto también aplica para la recuperación de lesiones.
Cuiden sus tendones, hagan isométricos, cargas progresivas y calentamientos previos a las sesiones de carga o lo que sea que hagan.
, 
aprende TLOU 
