Chanchos "fitness" :dpcdance:

Esa tienda maneja cosas de buena calidad, así que me imagino que sus bandas también lo serán.

Yo personalmente uso éstas y las recomiendo, pero en estos momentos están agotadas:

De todos modos, suelen reporner stock con frecuencia.

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yo cuando estuve cagado por la tendinitis compre bandas de varios colores en un local donde venden weas de kinesiologia, las venden por metro, lo unico es que no son circulares como las que venden en internet, pero la marca theraband es muy buena, tienen casi 1 año y ahi estan, como el primer dia, en el peor de los casos le haces un nudo y era :risaql:

y obviamente los colores cambian el grado de fuerza que ejerce el elastico, lo bueno es que como se vende por metro puedes comprar una mas larga para pisarla con un pie y ejercitar brazos, hombros y pecho hacia arriba.

y pa mantenerlas solo le pones un poquito de talco despues y/o antes de usarlas, asi se mantienen secas y no se parten por el sudor.

Edit para no postear de nuevo:

¿Qué proteína es como la ISO hydro Hexacore que me habían recomendado por acá? Me tiene aburrido el chocolate y ahora la nueva fórmula no me gusta mucho, es demasiado dulce encuentro.

@Hisoka y que tal tu máquina de remo al final? se ve bonita adornando la sala de estar :hehe: o la tienes para secar ropa? :michaelgato:

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La ocupo 10 minutos al dia y quedo hecho copi :jordan:

Yo quiero bajar urgente y no me pude encargar una bici estatica al a casa por uqe no es escencial :frowning:

Estoy pesando 75 y me siento un chancho :cryi:

Y mides 1.60 como el resto del foro? :tom:

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:jordan:

pobres rodillas :jordan:

Cuanto mides?

Pe sé que había respondido xD.

1.71, estoy como con 2-3 kilos de sobrepeso, pero en verdad soy de contextura delgada así que debería pesar como 66 :zippyfear: (que es lo que pesaba antes del 18 del año pasado :risaql: )

Uta yo iba la raja en todo, baje como 15 kilos, full gym pero 1 año de inactividad ahora al volver con tanta emoción me cagaron las rodillas asi mal, tuve que hacerme resonancia, llevo 2 semanas de reposo y ahora tengo kine.

Literalmente las cagas colapsaron, le puse mucho ñeque y me olvide que ya tengo 33 jajaja

Me llegó la maquinita Xiaomi Runner.
Es mega sencilla de armar y usar. Se puede vicular a la app KS Fit y desde alli puedes controlarla y ver tus entrenamientos, además de tener un control remoto para controlarla manual. Además tiene una cinta de seguridad y se detiene cuando no detecta peso.
Se puede correr hasta 10km/h, lo que para mi caso está genial, aparte de plegarse hermosamente y casi no ocupar espacio una vez se termina su uso. Ideal para los :dpcdance: que vivimos en deptos.
Le doy 5 de 5 chanchitos!! :sello:



Por si a alguien le interesa está a 600 en París que es lo más barata que la he visto.

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Está hermosa. Buena compra estimado.

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Holi
Para los chanchos entendidos en el tema del ejercicio. Que es mas efectivo, hacer 5-10 minutos de cardio intenso o 20 minutos de cardio moderado? :zippythink:

He leido que lo mejor son esas rutinas llamadas hiit algo asi, busca los videos insanity 30 minutes , son wenos pero quedas pa la corneta :jordan:

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Pero esa wea es cardio intenso pues. Si no cachas mejor quedate piola :gino2:

Oye el weon weon, ahi mismo preguntas por ese cardio intenso y mi respuesta va a eso mismo, que he leido que eso es mejor, anda a hacer cardio hora con el haitiano mejor ya que tu lectura selectiva esta al nivel xbot :peineta:

Jaja ya tranquilo wn si te estaba weviando no mas :jordan:

Resumen

Alguien que sepa de verdad? :gino2:

Su tabata mañanero nomas.

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