Oigan chanchitos y porque no se comparten una buena rutina pa hacer en casa con pesos libres? Yo también tengo barra (pre olimpica) y banca, barra para dominadas, pero sin rack para sentadillas (no me queda espacio), y las he tenido super botadas, el frío como que me caga 
Rajense con algun buen dato
hay artos youtuber que tienen distintos tipos de entrenamiento y todos funcionan:
-si quieres que te expliquen el porque de cada ejercicio y rutinas powerexplosive y athlean x
Buaaaaamossss…
Buena! Si sigo a todos los que pusiste, pero me refería más a que compartieran cada uno la rutina que piensa hacer o la que más le gusta, o la que mejor resultados le da. Sería interesante para comparar
Chuu y el pacific debe andar en las mismas 
Olvidé especificar eso, es del Pacific.
Csm, me quedaban como 6 meses de plan
A mi 11 meses 
Vas a tener que seguir con la guata de delantal 
Bueno, seguiré con mi rutina de chantarle el paté a tu hermana 
Csm
El modo de pago del gimnasio al que iba era con PAC, así que se pagaba la tarjeta no más, una vez que cerraron se canceló el servicio, lo malo que la sucursal de acá había abierto recién a mediados de diciembre, ni 3 meses alcanzó a funcionar, no recuperaron nada de lo invertido, y los trabajadores nica alcanzaron a tener contrato indefinido, que terrible la wea.
pero Pacific en todo Chile!? :sad:
Sip
Lo que está sonando fuerte es que están remodelando para aparecee con otro nombre comercial
Cagandose a todo el resto… 
Eso mismo iba a decir, estos conglomerados de cadenas por lo general hacen eso, matan una marca y nace la misma wea pero con otro nombre y de paso se pasan por el pico a los clientes, si es así, los van a funar en las redes sociales 
Se viene ocean pacific gym
Yo estoy en smartfit, me raje porque como estaba con convenio de la pega, RRHH se lo ir para cancelar el plan el primer mes que cerraron 
Su teflon y lo usas con espátulas de silicona…
pero se supone que ahora a mediados de Septiembre llega el resto.